همه مطالب منتشرشده توسط حمید.
آشپزی و تغذیه
رژیم دانمارکی با وعده کاهش ۵ تا ۱۱ کیلوگرم وزن در تنها ۱۵ روز، یکی از جنجالی‌ترین رژیم‌های لاغری سریع محسوب می‌شود؛ رژیمی که به دلیل محدودیت شدید کالری و قوانین سخت‌گیرانه، موافقان و منتقدان جدی دارد.
حمید کد ۱۰۴۱۸
آرایش و زیبایی
رژلب تنها یک محصول آرایشی ساده نیست؛ برخی از انواع آن حاوی فلزات سنگینی مانند سرب و کادمیوم و مواد نگهدارنده‌ای هستند که می‌توانند به‌تدریج وارد بدن شوند. تحقیقات نشان می‌دهد مصرف طولانی‌مدت و خوابیدن با آرایش، خطر آسیب به سیستم عصبی و هورمونی را افزایش می‌دهد.
حمید کد ۱۰۴۱۷
مذهبی
حرم امام رضا (ع) پیش از آنکه بارگاهی باشکوه باشد، بقعه‌ای ساده در روستای سناباد بود؛ روایتی از دوازده قرن توسعه، ویرانی، بازسازی و ارادت که مشهد را به یکی از مهم‌ترین پایگاه‌های مذهبی جهان اسلام تبدیل کرد.
حمید کد ۱۰۴۱۶
سلامت
خربزه یکی از محبوب‌ترین میوه‌های تابستانی ایرانی‌هاست، اما همین میوه آبدار برای برخی افراد می‌تواند به قند خون، کلیه، کبد و دستگاه گوارش آسیب بزند. شناخت این گروه‌ها و رعایت مقدار مصرف، کلید بهره‌مندی بی‌خطر از خربزه است.
حمید کد ۱۰۴۱۵
زناشویی
وقتی همسرتان سرد و دور به نظر می‌رسد، ذهن بلافاصله به سمت بدترین سناریوها می‌رود؛ اما فاصله گرفتن مردها اغلب نشانه پایان عشق نیست و ریشه در فشارهای پنهان، نیاز به تنهایی یا الگوهای ارتباطی ناسالم دارد.
حمید کد ۱۰۴۱۴
آشپزی و تغذیه
چیپس‌های خانگی کدو سبز و بادمجان با تردی وسوسه‌انگیز و کالری پایین، جایگزین سالمی برای تنقلات چرب هستند. با رعایت چند نکته ساده می‌توانید آن‌ها را در فر یا هواپز با کمترین روغن آماده کنید.
حمید کد ۱۰۴۱۳
سلامت
درد و سوزش ناشی از هموروئید اغلب با یبوست و مدفوع سفت تشدید می‌شود؛ به همین دلیل انتخاب غذاهای پرفیبر و نوشیدن آب کافی، ساده‌ترین و مؤثرترین راه برای کاهش علائم است. در این مقاله می‌بینید دقیقاً چه بخورید و از چه غذاهایی پرهیز کنید.
حمید کد ۱۰۴۱۱
سلامت
هر آدمی یک ساعت درونی دارد که تعیین می‌کند چه زمانی سرحال است و چه زمانی به خواب نیاز دارد؛ اما این ساعت برای همه یکسان کوک نشده است. متخصصان خواب این تفاوت‌ها را در چهار الگو دسته‌بندی کرده‌اند و نام هرکدام را از یک حیوان گرفته‌اند.
حمید کد ۱۰۴۱۰
سلامت
حالت تهوع بعد از عمل بینی یکی از شایع‌ترین عوارض جانبی بیهوشی و داروهای ضد درد است که اغلب در ۲۴ تا ۴۸ ساعت اول خودبه‌خود برطرف می‌شود. با این حال، شناخت دلایل و راه‌های کنترل آن می‌تواند دوره نقاهت را بسیار راحت‌تر کند.
حمید کد ۱۰۴۰۹