رژیم دانمارکی با وعده کاهش ۵ تا ۱۱ کیلوگرم وزن در تنها ۱۵ روز، یکی از جنجالیترین رژیمهای لاغری سریع محسوب میشود؛ رژیمی که به دلیل محدودیت شدید کالری و قوانین سختگیرانه، موافقان و منتقدان جدی دارد.
ادامه مطلب
برجستگیهای ریز و زبر روی بازو همیشه به دلیل چربی پوست یا آکنه معمولی نیستند؛ گاهی پای کراتوز پیلاریس، التهاب فولیکول مو یا حتی خشکی پوست در میان است و همین موضوع، انتخاب روش مراقبت را کاملاً متفاوت میکند.
ذهن بعد از یک روز کاری معمولاً دیرتر از بدن خاموش میشود؛ به همین دلیل حتی وقتی روی مبل دراز میکشید، افکار کاری رهایتان نمیکنند. چند عادت ساده اما درست میتواند این چرخه را بشکند و شب آرامتری برایتان بسازد.
رژلب تنها یک محصول آرایشی ساده نیست؛ برخی از انواع آن حاوی فلزات سنگینی مانند سرب و کادمیوم و مواد نگهدارندهای هستند که میتوانند بهتدریج وارد بدن شوند. تحقیقات نشان میدهد مصرف طولانیمدت و خوابیدن با آرایش، خطر آسیب به سیستم عصبی و هورمونی را افزایش میدهد.
حرم امام رضا (ع) پیش از آنکه بارگاهی باشکوه باشد، بقعهای ساده در روستای سناباد بود؛ روایتی از دوازده قرن توسعه، ویرانی، بازسازی و ارادت که مشهد را به یکی از مهمترین پایگاههای مذهبی جهان اسلام تبدیل کرد.
خربزه یکی از محبوبترین میوههای تابستانی ایرانیهاست، اما همین میوه آبدار برای برخی افراد میتواند به قند خون، کلیه، کبد و دستگاه گوارش آسیب بزند. شناخت این گروهها و رعایت مقدار مصرف، کلید بهرهمندی بیخطر از خربزه است.
وقتی همسرتان سرد و دور به نظر میرسد، ذهن بلافاصله به سمت بدترین سناریوها میرود؛ اما فاصله گرفتن مردها اغلب نشانه پایان عشق نیست و ریشه در فشارهای پنهان، نیاز به تنهایی یا الگوهای ارتباطی ناسالم دارد.
قیمت سرویس طلا فقط با ضرب وزن در نرخ روز به دست نمیآید؛ اجرت ساخت، سود فروشنده و مالیات هم روی فاکتور نهایی اثر میگذارند. به همین دلیل دو سرویس با وزن یکسان میتوانند قیمتهای کاملاً متفاوتی داشته باشند.
پژوهشها نشان میدهند شاخص گردی بدن (BRI) که از نسبت دور کمر به قد محاسبه میشود، میتواند خطر بیماریهای قلبی را دقیقتر از وزن تنها پیشبینی کند؛ شاخصی ساده که به محل تجمع چربی بدن توجه دارد.
لپهپلو کرمانی با عطر بینظیر زیره سیاه و ترکیب لپه و گوشت، یکی از اصیلترین پلوهای محلی ایران است که میتواند یک ناهار متفاوت و خاطرهانگیز بسازد.
آبپز کردن سیبزمینی ساده به نظر میرسد، اما چند دقیقه کم یا زیاد میتواند نتیجه را از یک سیبزمینی خام و سفت به یک توده لهشده تبدیل کند. در این راهنما زمان دقیق پخت بر اساس اندازه و برش سیبزمینی و روشهای کاهش این زمان را بررسی میکنیم.