۱۰ کاری که در دوران قاعدگی نباید انجام دهید
دوران قاعدگی برای بسیاری از زنان با ناراحتی‌های جسمی و روحی همراه است. با پرهیز از برخی کارهای رایج، می‌توانید این دوران را با آرامش بیشتری سپری کنید و از تشدید علائم جلوگیری کنید.
سلامت
پزشکی، تغذیه و سبک زندگی سالم
پیاز و تب کودک؛ درمان خانگی یا باور اشتباه؟
استفاده از پیاز برای کاهش تب کودکان یکی از روش‌های سنتی رایج در فرهنگ ایرانی است، اما آیا این روش واقعاً مؤثر است؟ در این مقاله به بررسی علمی این باور و راهکارهای ایمن کاهش تب می‌پردازیم.
سیر، زنجبیل، بابونه و پونه کوهی؛ آیا واقعاً آنتی‌بیوتیک طبیعی هستند؟
بسیاری از گیاهان مانند سیر، زنجبیل، بابونه و پونه کوهی در آزمایشگاه خاصیت ضدباکتریایی نشان داده‌اند، اما آیا می‌توانند جایگزین آنتی‌بیوتیک شوند؟ در این مقاله به بررسی علمی این موضوع می‌پردازیم.
میگرن و تغذیه؛ ۵ تغییر غذایی که واقعاً به کنترل حملات کمک می‌کند
میگرن فقط یک سردرد ساده نیست؛ حملات آن می‌تواند زندگی روزمره را مختل کند. اما با چند تغییر هوشمندانه در رژیم غذایی، می‌توانید تعداد و شدت حملات را کاهش دهید.
این ۸ علامت هشداردهنده را جدی بگیرید؛ کبدتان در خطر است
بیماری‌های کبدی اغلب بی‌سروصدا پیشرفت می‌کنند و تا مراحل پیشرفته علامت چندانی ندارند. اما بدن در برخی مواقع نشانه‌هایی ارسال می‌کند که نباید نادیده گرفته شوند؛ از زردی چشم تا خارش بی‌دلیل پوست.
تاثیر شگفت‌انگیز قهوه بر هورمون‌های جنسی و متابولیسم
مصرف قهوه با کاهش چربی بدن، افزایش توده عضلانی و تغییرات در هورمون‌های جنسی مرتبط است؛ یافته‌ای تازه که از یک پژوهش فنلاندی به دست آمده است.
برنج و ماکارونی؛ چرا نباید بیش از ۲ ساعت بیرون یخچال بمانند؟
برنج و ماکارونی به دلیل ماهیت خود، بیشتر از سایر غذاها در معرض رشد باکتری‌ها هستند. قانون ۲ ساعته را رعایت کنید تا از مسمومیت غذایی جلوگیری شود.
امگا ۳ و آسپرین؛ جایگزینی طبیعی برای آنتی‌بیوتیک در درمان بیماری لثه؟
ترکیب امگا ۳ و آسپرین با دوز پایین می‌تواند در درمان پریودنتیت شدید اثری مشابه آنتی‌بیوتیک داشته باشد؛ یافته‌ای که می‌تواند مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها را در بیماری‌های لثه کاهش دهد.
شربت برونکو باریج اسانس؛ ترکیبی از آویشن و گل ختمی برای درمان سرفه
شربت برونکو باریج اسانس با ترکیب گیاهی آویشن و گل ختمی، یکی از گزینه‌های رایج برای تسکین سرفه و بهبود علائم عفونت‌های تنفسی است. در این مقاله به بررسی موارد مصرف، مقدار مصرف، عوارض جانبی و نکات مهم درباره این داروی گیاهی می‌پردازیم.