سلامت
قهوه سبز؛ از ادعای لاغری تا عوارض پنهانی که باید بشناسید
قهوه سبز با تبلیغات گسترده به عنوان مکمل لاغری شناخته می‌شود، اما آیا واقعاً بی‌خطر است؟ در این مقاله خواص، عوارض و نکات مصرف ایمن آن را بررسی می‌کنیم.
حمید کد ۱۰۵۳۲
برچسب مکمل غذایی
همه مطالب با برچسب مکمل غذایی در فرتاک مگ.
سلامت
مصرف روزانه زردچوبه؛ از کاهش التهاب تا هشدارهای جدی برای کبد و کلیه
زردچوبه به‌خاطر کورکومین، ترکیب فعالش، به یکی از محبوب‌ترین مکمل‌های ضدالتهابی تبدیل شده است؛ اما مصرف روزانه آن برای همه بی‌خطر نیست و در برخی افراد می‌تواند به کبد و کلیه آسیب بزند.
حمید کد ۱۰۳۷۹
سلامت
کرومیوم؛ مکمل محبوب تنظیم قند خون و کاهش وزن
قرص کرومیوم یکی از محبوب‌ترین مکمل‌های غذایی برای تنظیم قند خون و کمک به کاهش وزن است. اما آیا این مکمل واقعاً مؤثر است؟ در این مقاله به بررسی کامل فواید، عوارض، دوز مصرفی و تداخلات دارویی کرومیوم می‌پردازیم.
حمید کد ۱۰۱۸۷