سلامت
سیب ترش؛ از تقویت ایمنی تا هشدار برای معده و دندان
سیب ترش با طعم گس و ملسش، میوهای پرخاصیت اما نیازمند مصرف آگاهانه است. در این مقاله خواص و مضرات آن را با نگاهی متوازن بررسی میکنیم.
حمید کد ۱۰۴۷۷
برچسب سلامت گوارش
همه مطالب با برچسب سلامت گوارش در فرتاک مگ.
سلامت
چه کسانی نباید خربزه بخورند؟ ۱۲ هشدار جدی برای سلامت
خربزه یکی از محبوبترین میوههای تابستانی ایرانیهاست، اما همین میوه آبدار برای برخی افراد میتواند به قند خون، کلیه، کبد و دستگاه گوارش آسیب بزند. شناخت این گروهها و رعایت مقدار مصرف، کلید بهرهمندی بیخطر از خربزه است.
حمید کد ۱۰۴۱۵
سلامت
رژیم غذایی هموروئید؛ چه بخوریم و چه نخوریم تا درد بواسیر آرام شود؟
درد و سوزش ناشی از هموروئید اغلب با یبوست و مدفوع سفت تشدید میشود؛ به همین دلیل انتخاب غذاهای پرفیبر و نوشیدن آب کافی، سادهترین و مؤثرترین راه برای کاهش علائم است. در این مقاله میبینید دقیقاً چه بخورید و از چه غذاهایی پرهیز کنید.
حمید کد ۱۰۴۱۱
سلامت
هشدار یک مطالعه بزرگ: نوشیدنی شیرین روزانه و دو برابر شدن خطر سرطان معده
مصرف روزانه نوشیدنیهای شیرین فقط به افزایش وزن و دیابت ربطی ندارد؛ یک مطالعه بزرگ نشان میدهد این عادت ممکن است خطر ابتلا به سرطان معده را بیش از دو برابر کند. با این حال، رابطه علت و معلولی قطعی نیست و باید آن را در بستر سبک زندگی کلی دید.
حمید کد ۱۰۳۸۷
سلامت
ترکیب موز و ماست: ۷ فایده شگفتانگیز که باید بدانید
ترکیب موز و ماست فراتر از یک میانوعده خوشمزه است؛ این دو ماده غذایی با همافزایی تغذیهای، فوایدی شگفتانگیز برای گوارش، قلب، استخوانها و حتی پوست دارند. در این مقاله به ۷ خاصیت ثابتشده این ترکیب میپردازیم.
حمید کد ۱۰۲۱۶
سلامت
۷ اشتباه رایج بعد از غذا که سلامت شما را تهدید میکند
بسیاری از ما عادتهایی داریم که بعد از غذا انجام میدهیم؛ از نوشیدن چای گرفته تا دراز کشیدن. اما برخی از این کارها میتوانند به سلامت گوارش و حتی کل بدن آسیب بزنند. در این مقاله به ۷ اشتباه رایج بعد از غذا و راههای درست جایگزین میپردازیم.
حمید کد ۱۰۱۸۵